寒露润燥，只喝水可不够！几款润燥汤，让身体更水润，疾病难靠近~-卫生内参-全国政务信息一体化应用平台

寒露润燥，只喝水可不够！几款润燥汤，让身体更水润，疾病难靠近~

发布时间：2024-11-14 19:54:18　作者：佚名　　来源: 天津市卫生健康委员会

　　秋季，天气逐渐凉爽而干燥，尤其是寒露过后，温度和湿度进一步下降。人体汗孔、腠理闭合，体表水液减少，最易出现鼻干、口干、咽干、皮肤干、便干等秋燥症状。

　　怎么办？只知道大口喝水可不行！

　　虽然主动饮水是预防秋燥的重要环节，但是仅单纯喝白开水，并不能完全抵御秋燥引发的负面效应。

　　因此，我国古代就有“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”的秋季食疗法。

　　换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少量食盐、蜂蜜，就可以解决这个问题。

　　除此之外，我们还可以试试下面这些润燥汤品——

原文链接：https://wsjk.tj.gov.cn/JKJY5233/JKZS7782/202410/t20241016_6754717.html
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