近年来，随着国际交流日益频繁，出境旅游、商务、务工的人群不断增加，一种古老而又凶险的传染病——疟疾，正悄然威胁着归国人员的健康。数据显示，我国每年都有大量境外输入性疟疾病例。许多人因对疟疾认知不足，归国后放松警惕，导致病情延误甚至危及生命。如何远离疟疾威胁?2025年全国疟疾日之际，这份“健康攻略”请务必牢记。

　　疟疾并非“过去式”，出境归来风险高

　　疟疾是由疟原虫引起、主要通过雌性按蚊叮咬传播的急性传染病，主要流行于非洲、东南亚、南美洲等热带和亚热带地区。许多人误以为“疟疾早已消失”，实则不然。我国在2021年获得世界卫生组织消除疟疾认证，但境外输入性疟疾的防控形势依然严峻。非洲归国人员中，疟疾发病率常年居于输入性传染病首位，且部分患者因未及时就诊，错失治疗黄金期。

　　警惕“冷热交替”，症状易与感冒混淆

　　疟疾典型症状包括周期性发冷、高热、大汗，伴随头痛、肌肉酸痛等，但部分患者初期仅表现为低烧、乏力，极易被误认为普通感冒等疾病。更危险的是，恶性疟疾若不及时治疗，可能导致肾衰竭、脑损伤甚至死亡。2023年某地曾有一名非洲务工归国人员，因将反复发热当作感冒自行服药，拖延一周后送医时已出现多器官衰竭。因此，从疟疾流行区归国后，若出现发热症状，务必第一时间就医并主动告知旅行史。

　　防治结合，筑牢三道“健康防线”

　　第一道防线：出境前科学预防：前往疟疾流行区前，可前往当地医疗卫生机构、国际旅行卫生保健中心等咨询，必要时遵医嘱服用预防药物。建议携带驱蚊液、蚊帐、电蚊拍等防蚊装备，避免在蚊虫活跃的黄昏、黎明时段户外活动。

　　第二道防线：境外期间严防叮咬：住宿选择有纱窗、空调的环境，外出穿浅色长袖衣裤，皮肤裸露处涂抹含避蚊胺(DEET)成分的驱蚊剂。在非洲等疟疾高发区，即使服用预防药物，仍需坚持防蚊措施，因药物保护率并非100%。

　　第三道防线：归国后提高警惕：疟疾潜伏期通常为7-30天，部分长达数月。归国后一年内若出现发热，应立即到正规医院就诊，并通过疟原虫检测明确诊断，确保早发现、早治疗。

　　巩固消除成果保健康，需全民共筑“防护网”

　　我国消除疟疾的成果来之不易，守住防线需要全社会共同努力。出境人员应主动了解目的地传染病疫情，归国后配合海关检疫;基层医疗机构需加强疟疾诊断能力培训，避免漏诊误诊;公众则应破除“疟疾已绝迹”的认知误区，提高防范意识。

　　    健康无小事，防控在细节。牢记“防疟先防蚊，发热早就医，主动查疟疾”三大原则，让我们在拥抱世界的同时，守护好自己与家人的生命健康。出境回国莫大意，共筑疟疾“防火墙”，需要你我共同行动。